حل مشکل یکی از ده مهارت اصلی زندگی به بیان سازمان بهداشت جهانی است. بروز اضطراب و هیجان، واکنش طبیعی هر فرد نسبت به مسائل و حوادث پیرامون اوست. چنانچه این اضطراب و هیجان وجود نداشته باشد، انگیزه و خلاقیت در افراد پدید نمی آید و در صورتی که میزان این اضطراب و هیجان از حد طبیعی خارج شود، وضعیتی نامطلوب در زندگی افراد به وجود می آید. مهدی اردستانی در این کتاب فرایند حل مشکل را به چندین مرحله کوچک و کاربردی تقسیم کرده است و مخاطب می تواند به طور مجزا هر مرحله را در زندگی شخصی خود اجرا و تمرین نماید و نتیجه اش را در زندگی خود مشاهده کند. دکتر اردستانی فرایند حل مشکل را به ۱۲ مرحله تقسیم بندی می کند که از پذیرش مشکل شروع می شود، با انتخاب بهترین راهحل و اجرای آن ادامه می یابد و با بازبینی پایان می گیرد.کتاب صوتی حل مشکل اثر سید مهدی صمیمی اردستانی از دسته کتاب های خودیاری است که تلاش می کند به ما مهارت مواجهه با مشکلات و غلبه بر چالش ها در زندگی را بیاموزد. دکتر اردستانی از روانشناسان شناخته شده ایران است و در این کتاب با روش هایی جالب و طبقه بندی شده به آموزش و تقویت این توانایی اساسی می پردازد.
بررسی
گزارش شده
تایید شده
رد شده
